Les 10 premiers livres de grossesse

Quoi attendre

Bien que la grossesse soit une partie naturelle de la vie, beaucoup de femmes ont des questions et des préoccupations concernant ce qu’elles traversent. Il existe de nombreux livres écrits par des mamans, des professionnels de la santé et des spécialistes de la grossesse à choisir. Tout comme vous pouvez vous donner des conseils non sollicités sur ce à quoi vous attendre pendant la grossesse et l’accouchement, vous pouvez recevoir des listes de livres recommandés. Voici 10 livres de grossesse au sommet de plusieurs listes de lecture recommandées pour les femmes enceintes.

Journal

L’auteur Heidi Eisenberg Murkoff, a écrit “À quoi s’attendre lorsque vous attendez” pour fournir aux femmes enceintes un guide détaillé sur les changements que le corps subit au cours des 40 semaines de grossesse. Associé à des visites prénatales avec votre fournisseur de soins de santé, ce texte aide les lecteurs à comprendre les détails mineurs et majeurs de choses comme les maladies matinales et les douleurs pré-professionnelles. Une autre grande sélection de lecture écrite dans un ton conversationnel, Guide de la grossesse “The Girlfriends”: Ou tout ce que votre docteur ne vous dira pas “, de Vicki Lovine. Ce texte donne aux femmes un regard perspicace sur les effets néfastes de la grossesse. Les femmes trouveront du réconfort en réalisant que les changements corporels sont complètement normaux et il est bon de parler d’eux. À l’instar de ce guide, Jenny McCarthy’s “Belly Laughs”, un livre destiné à exposer les choses dont les femmes ont peur de parler au cours de leur grossesse, telles que les hémorroïdes et les mouvements intestinaux pendant l’accouchement. Un autre choix supérieur est «Grossesse: le guide de grossesse Week-by-Week ultime», de Laura Riley M.D.

Guides nutritionnels

Les journaux spéciaux de grossesse, comme “The Pregnancy Journal, un guide quotidien pour une grossesse saine et heureuse”, permettent aux mères de documenter l’expérience de la conception à la naissance. Chaque jour, elle reçoit un extrait de ce qui arrive à son corps et à son bébé à naître.

Préparation au travail

L’idée qu’une femme enceinte devrait manger pour deux a été la cause de beaucoup de débats. Bien qu’une augmentation des calories soit vitale pour un bébé et une mère en bonne santé, prendre trop de poids peut avoir des conséquences négatives. Des livres comme «Ce qu’il faut manger lorsque vous attendez», par Arlene Eisenberg, fournit aux mères un guide complet sur la nutrition de la grossesse. Cela explique la différence entre manger pour deux et manger pour maman et bébé.

Nesting

Le livre de naissance “par William Sears, MD, et Martha Sears, RN, discute des nombreuses méthodes possibles de délivrance d’un enfant, y compris une césarienne, un travail naturel et une livraison médicalement induite. L’anxiété à propos de ce qui peut s’attendre peut être apaisée par la préparation et la compréhension Selon les préférences de naissance d’une femme, il existe plusieurs références de texte pour étudier des méthodes de travail utiles. Un autre livre de premier ordre sur l’accouchement et le travail est «Gentle Birth Choices», de Barbara Harper et Suzanne Arms.

L’une des pressions que les femmes ont pendant la grossesse est de «nicher» ou de préparer beaucoup pour l’arrivée du bébé. Cela comprend l’achat de matériel pour bébé. Les «Bonnes affaires pour bébés» de Denise et Alan Fields ont été une source de conseils pour les mères depuis des années. C’était une fois sur la liste de recommandations d’Oprah. Il offre une explication complète de tous les engins de bébé sur le marché et si les articles sont utiles, frivoles ou inutiles.

Paternité

Armin A. Brott a donné l’image d’un homme pour se préparer à la paternité dans le livre “The Expectant Father: Facts, Tips and Advice for Dads-to-Be”. Alors qu’une mère se prépare pour le nouveau bébé, un père peut en apprendre quelques mots avec un texte créé à partir de son point de vue.